Massagestok Til triggerpunktmassage

Optima Sport Trigger Massagestok

• Giver mulighed for dyb muskelterapi.
• Øger blodcirkulationen og frigør muskelspændinger.
• Kan bruges på hele kroppen - ryg, nakke, skuldre, ben, arme, fødder, bryst og hofter.
• Muliggør dyb muskelafslapning baseret på dit eget komfortniveau.
• Kan bruges stående, siddende, liggende eller med en partner.
• Unikt Design med 2 kroge og 11 terapiknapper i 3 forskellige former for en skræddersyet oplevelse.

Sådan anvender du Optima Sport Trigger Massagestok: 

Når man står overfor ømhed og muskelspændinger, kan Optima Sport Trigger Massagestok være din bedste ven. Denne unikke enhed er designet til at give en dyb muskelbehandling gennem trigger point terapi.

Hvad Er Triggerpunkter, og Hvordan Hjælper Optima Sport Trigger Massagestok?

Triggerpunkter er stramme, ømme, sammentrukne muskelfibre, som forårsager smerte. Ved at lægge vedvarende tryk på et triggerpunkt med en Optima Sport Trigger Massagestok, kan man afbryde smerte-spasme-cyklussen. Når trykket løsnes, mærkes en øjeblikkelig lindring, mens frisk iltet blod strømmer ind i det behandlede område.

Hvordan Bruges Optima Sport Trigger Massagestok Effektivt?

Når man står overfor ømhed og muskelspændinger, kan Optima Sport Trigger Massagestok være din bedste ven. Begynd med at hægte Optima Sport Trigger Massagestok over din skulder eller rundt om din side for at nå de besværede områder. Med en kombination af kreativitet og eksperimentering vil du hurtigt finde ud af, hvilken position og hvilket tryk der fungerer bedst for dig.

Anvendelse: 

Hvor meget tryk skal man anvende? Påfør et behageligt tryk gennem terapi knappen på en øm muskel. Når denne muskelkompression afslappes, vil du føle, at muskelsmerten slipper. Brug kun så meget tryk, som du kan tåle uden ubehag. Mere tryk er ikke altid bedre.

Hvor længe skal man påføre tryk? 10 til 30 sekunder bør være nok. At lægge for meget tryk på i for lang tid kan forårsage mere smerte end lindring. For de bedste resultater arbejd med flere triggerpunkter i hver session.

Helingsprocessen: 

• Først frigøres musklens stramhed og kontraktion ved at påføre tryk med en Body Rack Buddy.
• Dernæst, indtag en masse væske, så musklerne restituerer bedre. 
• Til sidst er motion og udstrækning afgørende.

TriggerPunkter: